La transformation alimentaire radicale d’une influenceuse américaine connue sous le pseudonyme de Bella fait actuellement débat sur les réseaux sociaux. Après six années de régime végétalien, cette créatrice de contenu a pris en 2019 une décision surprenante : adopter un régime exclusivement composé de viande et produits laitiers. Ses révélations récentes concernant les effets de ce changement sur son corps suscitent autant d’étonnement que de controverses.

Transformation radicale: du végétalisme au régime carnivore

Fin 2024, Bella a partagé avec ses 421 000 abonnés Instagram un bilan détaillé de sa métamorphose alimentaire. Dans une vidéo devenue virale, on peut voir l’influenceuse déguster un poulet rôti entier tout en affirmant n’avoir consommé « aucun glucide, fruit ou légume depuis six ans ». Une déclaration qui a immédiatement provoqué de vives réactions dans la communauté en ligne.

Cette transformation alimentaire n’est pas sans rappeler l’importance de la conservation adéquate des aliments pour maintenir leur qualité nutritionnelle. Voici les 5 aliments que vous ne devez surtout pas ranger dans un placard, selon cet expert qui recommande des méthodes de stockage appropriées pour préserver les nutriments essentiels.

Avant son virage carnivore, Bella suivait un régime végétalien strict pendant environ six ans. Ce changement drastique illustre une tendance croissante parmi certains influenceurs lifestyle qui expérimentent et documentent des régimes alimentaires alternatifs. Sa transition a été motivée par plusieurs problèmes de santé qu’elle attribuait à son alimentation précédente.

La jeune femme partage régulièrement sur ses réseaux sociaux des informations sur son parcours alimentaire, détaillant avec précision ce qu’elle consomme au quotidien. Son contenu met principalement en avant les viandes et produits laitiers qui constituent désormais la base de son alimentation.

Les changements physiques et physiologiques rapportés

Selon les témoignages de Bella, les effets de son régime carnivore sur son corps seraient nombreux et positifs. L’influenceuse affirme avoir perdu environ 30 kilos depuis son changement de régime. Elle met également en avant une amélioration significative de sa santé cutanée, déclarant que ses problèmes de peau persistants se sont considérablement atténués.

La créatrice de contenu évoque aussi une régulation de son cycle menstruel et une amélioration notable de sa santé mentale. Elle insiste particulièrement sur le fait qu’elle se sent « en pleine forme » et que contrairement aux idées reçues, ce régime n’a pas « détruit ses neurones ».

Dans une vidéo particulièrement commentée, Bella a partagé un aspect inattendu de sa transformation : l’amélioration de son odeur corporelle. Elle affirme que lorsqu’elle suivait un régime végétalien, « ses odeurs corporelles, ses flatulences et sa transpiration étaient devenues incontrôlables ». À l’inverse, depuis son passage au régime carnivore, elle prétend ne plus avoir besoin de savon ou de gel douche et ne plus souffrir de ballonnements.

Réactions mitigées et mises en garde des professionnels

Les affirmations de Bella ont déclenché une vague de réactions contrastées. De nombreux internautes l’accusent de promouvoir un mode de vie potentiellement dangereux pour la santé et de diffuser de la désinformation. Les commentaires critiques soulignent notamment l’importance des glucides contenus dans les fruits, légumes et céréales complètes pour une alimentation équilibrée.

Selon les recommandations officielles du NHS (système de santé publique britannique), un régime alimentaire sain et équilibré devrait intégrer fruits et légumes, aliments riches en fibres, produits laitiers et diverses sources de protéines. Concernant la viande rouge et les viandes transformées, les experts préconisent une consommation limitée à 70 grammes par jour maximum.

Les nutritionnistes rappellent que les régimes extrêmement restrictifs comme celui adopté par Bella peuvent entraîner des carences nutritionnelles importantes à long terme. L’absence totale de fibres alimentaires, présentes principalement dans les végétaux, pourrait notamment impacter négativement la santé digestive et le microbiote intestinal.

Malgré les critiques, l’influenceuse maintient sa position et continue de partager son expérience personnelle avec conviction, illustrant la complexité des débats autour des choix alimentaires et leurs impacts sur la santé individuelle.